Feem ntau, lub sijhawm lav ntawm cov menyuam me sib txawv raws li cov kev xav tau ntawm cov tuam txhab sib txawv, feem ntau ntawm 12 lub hlis thiab 24 lub hlis. Nyob rau lub sijhawm no, yog tias muaj kev ua haujlwm tsis zoo lossis teeb meem tsis zoo nrog lub tshuab nws tus kheej, cov chaw tsim khoom yuav muab kev kho dawb lossis hloov qhov chaw pabcuam kom ntseeg tau tias lub tshuab ua haujlwm li qub.
Tom qab kev yuav cov menyuam me, koj kuj yuav tsum tau them sai sai rau qee qhov teeb meem txij nkawm txhua hnub. Cov neeg ua haujlwm yuav tsum tau txais kev cob qhia kev cob qhia thiab paub txog kev siv thiab kev ceev faj ntawm lub tshuab. Qhov thib ob, lub tshuab yuav tsum tau kuaj xyuas ua ntej txhua qhov siv los xyuas kom meej tias txhua qhov chaw nyob zoo thiab tsis muaj qhov tsis raug lossis hnav. Tsis tas li ntawd, kev saib xyuas tsis tu ncua thiab lubricating roj hloov yuav tsum tau ua raws li cov neeg tsim khoom yuav tsum tau ua kom ntseeg tau tias lub tshuab ua haujlwm li qub.
Lub sijhawm lav ntawm cov menyuam me yog feem ntau ntawm 12 lub hlis thiab 24 lub hlis. Thaum yuav cov tshuab, cov neeg siv khoom yuav tsum xaiv cov khoom lag luam nrog lub koob npe zoo thiab zoo heev, thiab xyuam xim rau kev siv txhua hnub thiab kev saib xyuas kom ntev lub neej kev pab cuam ntawm lub tshuab. Nyob rau tib lub sijhawm, kev saib xyuas thiab kev tu lub tshuab kuj yuav tsum tau ua tiag tiag. Yog tias pom muaj teeb meem, hu rau kev pabcuam tomqab muag hauv lub sijhawm kom paub meej tias lub tshuab tuaj yeem ua haujlwm zoo thiab muab kev txhawb nqa zoo dua thiab ruaj khov rau kev tsim kho.
